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坐月子有哪些后遗症?

所属栏目:疾病防治 更新时间:2020-01-09

月子后遗症是指女性因月子没坐好(包含小产、流产)而落下的一系列不适症状。月子后遗症潜伏时间长,几乎伴随女性一生。一般随年龄增长,免疫力下降,开始发作,症状逐步显现出来。民间俗称的“月子病”,医学谓“产后风”、“产后风寒”等。


月子后遗症究竟有哪些?

  1. 内脏下垂:神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。

  2. 斑点难消:脸上产生的斑点,产后依然存在。

  3. 血液循环不佳:手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。

  4. 干眼症:泪液缺乏所致。

  5. 易衰老:这是最常见,也是最容易被发现的后遗症。

  6. 臀部宽大:怀孕期间臀部有多宽,产后还是多宽,过宽则为臀部宽大。

  7. 产后肥胖:产前吸收力好的女性,产后立刻进补,易造成产后肥胖症。

  8. 妇科疾病:子宫内膜异位症、盆腔炎。

  9. 产后虚弱:产前比较瘦弱的女性,产后无法吸收食物的养分,易造成拉肚子,越来越瘦,影响体质恢复。

  10. 提早更年期:40岁就停经,开始迈向更年期。


坐月子期间注意下面6个事项,避免埋下健康隐患:

  1. 多吃一些新鲜水果、蔬菜、优质蛋白饮食,比如肉类、鱼虾等,要做到均衡饮食,营养充足。

  2. 小便不要等尿急了再过去,建议定时小便,因为分娩会让膀胱麻木,经常感觉不到尿意,甚至不会解小便了。

  3. 很多产妇反映生完孩子会出褥汗这是是正常的,感觉汗多或很热的时候,可以使用空调、电扇等,及时散热。

  4. 产后一定要注意清洁,洗头、洗澡和刷牙都不是禁忌,千万别把自己搞得脏兮兮的。尤其要重视会阴部的清洁,否则容易发生产褥感染。每天清洗会阴部,并且保持干燥。

  5. 产后母乳喂养能很好地促进女性产后恢复。

  6. 不要总是卧床,长期卧床不动的话,会增加静脉血栓形成风险,甚至会发生肺栓塞危及生命。你要相信,适当运动是产后恢复的健康方式,例如散步、推着婴儿车走路等。

  小么提醒:正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。

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